mercredi 7 août 2013

Galettes salées et sucrées au choix

Des petites galettes salées et sucrées       les salées sont faite avec une courgette rapée, 3 c a soupe de quinoa, 2 cs de crème de soja, ou de crème fraiche1 oeufsel poivreet 2 c à soupe de farine d'épeautre. faites cuire dans un peu d'eau votre quinoa, durant env 12 mns, égouttez.rapez la courgette. mettre dans un saladier, l'oeuf, battez-le, avec sel et poivre, ajoutez la crème de soja et la farine, mélangez bien. Incorporez maintenant le quinoa et la courgette. prendre une poele, mettre un peu d'huile... [Lire la suite]
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mercredi 20 février 2013

tarte aux pommes amandine

   une tarte aux pommes c'est invité à notre table  pour la faire    une pâte feuilletée6 belles pommes2oeufs3 c à soupe d'amande en poudreune briquette de crème fraiche1 pincée de cannelle3 c à soupe de sucre   étalez votre pate dans un moule beurré, ou garder le papier sulfurisé qui est avec et étalez votre pate dessus.moins de beurre, moins de calories. coupez, vos pommes en quartier, et les mettre en se chevauchant sur votre pâte. dans un grand bol, battez les oeufs, ajoutez le sucre, la crème... [Lire la suite]
Posté par mamierecette à 08:56 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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