Bonjour, Base dukan pour la pate 1 oeuf2 cà soupe de fromage blanc2 c à soupe de son d'avoine 1 cà soupe de son de blé1 c à soupe de sucre1 sachet de sucre vanillé Mélangez tout ces ingrédients, et mettre dans chaque alvéole de votre moule en silicone...