mercredi 7 août 2013

Galettes salées et sucrées au choix

Des petites galettes salées et sucrées       les salées sont faite avec une courgette rapée, 3 c a soupe de quinoa, 2 cs de crème de soja, ou de crème fraiche1 oeufsel poivreet 2 c à soupe de farine d'épeautre. faites cuire dans un peu d'eau votre quinoa, durant env 12 mns, égouttez.rapez la courgette. mettre dans un saladier, l'oeuf, battez-le, avec sel et poivre, ajoutez la crème de soja et la farine, mélangez bien. Incorporez maintenant le quinoa et la courgette. prendre une poele, mettre un peu d'huile... [Lire la suite]
Posté par mamierecette à 10:36 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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