terrine de merlan WW

petite recette toute simple Weight Watchers

Terrine de merlan Pour 4 Pers   

Faire cuire le merlan (600 gr) au court-bouillon.
Le mixer et mélanger avec 1 œuf battu et 2 cuillerées à soupe de fromage blanc à 0%, sel, poivre et fines herbes.
Disposer le mélange dans des ramequins et faire cuire au bain-marie 20 mn, ou au four.

Simple comme bonjour , NON ..................
il ne vous reste plus , qu'a prendre une belle assiette , et faire une belle présentation