smoothies à la mure

Bonjour

Envie d'un dessert léger, et de fraicheur
le Smoothie sous toutes ses variantes est fait pour vous...
celui que je vous propose aujourd'hui, est à la mure
mais pas les miennes, celles de Mr Picard, qui est toujours là quand il faut...

pour 2 personnes

une belle poignée de mures encore surgelées
un yaourt nature
sucre selon votre gout
un grand verre de lait bien frais...

Mettez vos mures, et touts les ingrédients dans le mixer, et mixer pour obtenir une belle texture.

Je vous le disais, c'est un dessert rapide, car il est déjà prêt...

Bonne dégustation à l'ombre d'un parasol, en dessert , en encas, au gouter, bref quand vous le voulez...

Comments

[Drinou]

Très frais et super bon !

[Caro]

Hum, ça me donne envie !
Merci pour ta recette !

[christèle]

hummm à la mure j' adore , un dessert bien frais vu les chaleurs il est le bienvenue
bonne soirée

[Josy d'Apolysse]

Bien frais ce doit être bien agréable, à tester sans modération.
Merci beaucoup, bisous.

[élo]

hum so fresh!